individuelle Beratung & Begleitung beim Fasten

Sie haben bisher noch keine Fastenerfahrung oder wenige (möglicherweise nicht besonders gute) Erfahrungen mit Fasten gemacht? gerne begleite ich Sie dabei, und zeige Ihnen:

  • wie Sie anfängliche Ängste und Bedenken überwinden können
  • wie Sie mit Freude fasten &
  • ihren Körper optimal in der Entgiftung unterstützen
  • welche Maßnahmen es bei eventuellen Beschwerden gibt
  • was sie vor und nach dem Fasten beachten sollten
  • wie Sie ihren Säure-Basen-Haushalt regeln können
  • wie Sie mit Bewegung und Entspannung nicht nur den Körper sondern auch auf mentaler & psychischer Ebene loslassen und aufräumen können

Selbst faste ich jedes Jahr im Frühjahr und Herbst und kann aus Erfahrung sagen: jedes Fasten ist ein bisschen anders und am besten gelingt es, wenn man bereit ist anzunehmen, was kommt. Die richtige Geisteshaltung ist ein wichtiger Faktor für eine gelungene Fastenkur!

 

Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin verfüge ich über die Qualifikation, gesunde Menschen (nach vorheriger Anamnese und gesundheitlicher Abklärung) beim Fasten zu begleiten. Heilfasten zum Zweck der Verbesserung und der eventuellen Heilung bestimmter Krankheiten (Rheuma, Diabetes, Adipositas, etc.) setzt voraus, dass Sie Sich als Patient in die Hände eines Fastenarztes / in eine Fastenklinik begeben und dort fasten. Denkbar ist aber auch, dass Ihr Arzt Sie ärztlich betreut und ich Sie in Absprache mit Ihrem Arzt während der Fastenkur begleite.

 

Kontaktieren Sie mich gerne, um Ihr Anliegen und die gemeinsamen Möglichkeiten zu besprechen.

 

Basispaket: 

1. Termin (45Min): Anamnese & Vorbereitungsgespräch zum eigenständigen Fastenbeginn, Glaubersalzbestimmung 

2. Termin (60Min): Fastengespräch "unterstützende Maßnahmen", "Säure-Basen-Haushalt", "Bewegung und Entspannung"

3. Termin (45Min):  Fastenbrechen und Kostaufbau

 

Besuch von 2 Yogakursen in der Fastenwoche. Hier können Sie unter verschiedenen "aktiven" Yogakursen wählen oder sich liegend im Yoga Nidra ("Heilschlaf") entspannen.

 

Sie erhalten zu allen wichtigen Aspekten der Fastenkur ein ergänzendes Skript.

 

Preis: 150€

 

 

Zusätzlich empfehle ich in der Fastenwoche eine intensive Darmreinigung mit einer Colon-Hydro-Therapie.

Hier kooperiere ich mit der Heilpraxis Gayer und Aichholz im selben Haus (1.OG)

 

 

 

 

 * DIE WAHRE LEBENSKUNST BESTEHT DARIN, IM ALLTÄGLICHEN DAS WUNDERBARE ZU SEHEN *